研究表明，猫可以帮助人类缓解焦虑和压力：
1. 减少孤独和抑郁感：猫能成为人类的伴侣和朋友，陪伴人类度过孤独的时光。例如，在疫情期间，很多人都被隔离在家里，因此与宠物猫的互动成为了减轻孤独感和抑郁的途径。
2. 降低心率和血压：研究表明，与宠物猫玩耍和抚摸会降低人类的心率和血压。这种互动可以促进身体的放松和减缓身体的自主反应。
3. 释放身体化学物质：人类和猫的相处会促进身体释放欣快物质荷尔蒙，称为内啡肽和补体系统抗体。这些化学物质能够减轻压力和焦虑，提升情绪和幸福感。
4. 促进负面情绪的减少：研究表明，与宠物猫共度时间可以减少人类的负面情绪，例如愤怒和紧张。这是因为宠物猫可以为人类提供快乐、幸福和满足感。
总之，研究表明，与宠物猫互动会带来身体和情绪上的益处，减轻人类的焦虑和压力。与宠物猫的相处还能带来很多其他的好处，例如提升身体免疫力、减少哮喘等呼吸系统疾病，以及降低心脏病的风险。当生活和工作压的你喘上气的时候，快让小猫猫来帮你解解压吧！
